26.04.2017

Продолжение. Нидерланды: Парад цветов, Музей тела человека, Амстердам.

Продолжение нашего путешествия по Голландии, тут читаем первую часть о парке цветов, парке мельниц, кубических домах и Ротердаме.
20 апреля - самый ожидаемый день! Ежегодный Парад Цветов в Амстердаме (Кекенхоф), 20 платформ с цветочными композициями, которые проедут 40км в сопровождении живого оркестра и множества людей со всего мира вдоль всего пути парада. Чтобы не попасть в толпу туристов мы едем смотреть праздник цветов в Голландии в маленький городок Sassenheim, где у парада будет остановка на обед и целый час платформы будут стоять в полном доступе для желающих сфотографироваться зрителей.

Как доехать до Sassenheim?
Покупаем билет Amsterdam-Sassenheim, садимся на поезд до Leiden, если будет время можете выйти погулять, город Лейден приятный и интересный своими домами со стихами на стенах. В Лейдене делаем пересадку на другой поезд до Сасенхейма.


21.04.2017

Нидерланды: Амстердам,Роттердам,Харлем,Парк Цветов, Кубические дома и Парк Мельниц

Если вас интересует поездка в Нидерланды (Голландию) самостоятельо, то в низу статьи (пролестните, т.к. статья большая) вы найдете заметки по: "аэропорт Схипхол Амстердама впечатление и фото", "транспорт и электрички из Амстердама", впечатления о "велосипедах в Голландии". Ну а о том, что посмотреть в Голландии и куда стоит поехать в Нидерландах вся эта заметка. Приятного чтения!
Королевство Нидерланды - страна, выделяющаяся своим неповторимым характером. Конечно, многие знают о ней только из-за славы амстердамских кофешопов и улицы красных фонарей, но в этой заметке о них не будет ни слова, как говорится, кого что интересует, тот за тем и едет! Мы ехали за семейным отдыхом, за тем, чтобы почувствовать развитую европейскую страну с людьми, у которых сильно отличный менталитет и образ жизни от нашей страны (сравнение ощущений Москва – Нидерланды), конечно же, нам были интересны: архитектура Голландии, велодорожная сторона жизни страны, парк цветов, ну и главными целями были ежегодный всемирноизвестный фестиваль цветов и музей тела человека, один из первых в мире в своем роде. Наш маршрут был продуман достаточно плотным, чтобы максимум за минимум дней.

Сразу из аэропорта мы решили ехать в Королевский Парк Цветов Кекенхоф (Нидерланды ).

01.02.2016

Высокая температура (38, 39 и выше) - сбивать или нет? Что делать дома с температурой, если не сбиваете жаропонижающими?

В статье выражено мое мнение, оно не является медицинской рекомендацией и не является прямым руководством к действию. Не пренебрегайте экстренной медициной (скорая, госпитализация)! 
 
Сбивать высокую температуру или не сбивать? Есть ли риски? Вот частые вопросы, т.к. есть исследования, подтверждающие, что температура помогает организму «защищаться», но также большинство врачей за сбивание температуры.

Первый частый вопрос о температуре: «почему именно 38.5, а дальше нужно сбивать? Почему именно эта цифра?»
38.5 градусов – это некий рубеж, выведенный практикой, что обычно до этой отметки люди сохраняют осознанность и сознание. Это очень важно, особенно, для одиноких людей, т.к. при более высокой температуре не все смогут уже самостоятельно принять лекарство, измерить температуру, оказать себе хоть какую-нибудь помощь и позвонить в скорую (может появиться дезориентация)! Для деток младшего возраста – это рубеж, при котором могут начать возникать судороги – не каждая мама сможет это выдержать в ожиданиях скорой, даже, если будет знать что делать. Еще все лекарства начинают действовать не моментально, а через некоторое время, т.е. не раньше, чем через 15мин., а иногда таблеткам нужно 30-50мин.

29.01.2016

Бактерии в моче при беременности, что делать?

Внимание! Статья носит только ознакомительный характер, не является медицинской рекомендацией или руководством к действию. При наличии проблем вам необходимо сразу же обязательно обратиться к врачу!

Бактерии в моче при беременности, что делать?
При обнаружении бактерий в моче в первую очередь нужно:
  • Сдать бактериальный посев мочи или пересдать анализ, если это уже был он, соблюдая правила сбора. Сдают дважды именно бактериальный посев мочи, а не общий анализ мочи! Если жалоб на самочувствие нет, то между двумя посевами мочи должна быть разница в 1неделю.
  • Выяснить, есть ли признаки болезни у женщины
  • Узнать, относиться ли она к группе риска, например, хронические болезни, такие как хронический пиелонефрит (состояла ли на учете еще до беременности)

Признаки болезни – это жалобы женщины + осмотр терапевта + измерение температуры утром + подтверждение УЗИ.
Температура до 37.4 будет вписываться в норму.

27.01.2016

Профилактика гриппа.

Говоря о профилактике гриппа, как и любого вирусного заболевания, стоит начать с самого главного заблуждения людей – никакого лекарства от гриппа не существует, как и народных методов, помогающих именно от вируса! Существует симптоматическое лечение – когда лекарства помогают человеку снять неприятные ощущения от тех или иных сопровождающих болезнь явлений в организме (температуру, насморк, головную боль, кашель и т.п.), что иногда наносит вред. Также есть лекарства, которые стимулируют иммунитет, большая часть из них с сомнительной не доказанной эффективностью, а часть и правда действуют, но не против самого гриппа, а на определенные звенья иммунитета, что опять же имеет не доказанный характер эффективности при гриппе, при этом все они имеют очень серьезные и частые побочные эффекты и обширный список для применения с осторожностью.

21.01.2016

Нюансы для веганских салатов.

Салаты - это самое обширное поле деятельности и вкусов для вегана, а главное, просто и всегда можно необычно и красиво украсить, чтобы подать на праздничный стол. Сегодня расскажу общие нюансы, которые я использую при приготовлении салатов:
  • Салаты, в составе которых изначально было мясо или колбаса можно легко адаптировать, заменив мясо сейтаном или веган колбасой. Многие заменяют белой отварной фасолью или отварным нутом, но вкус будет сильно отличаться. Вкусный и хороший копченый сейтан выше дала ссылку, где можно купить. А веган кобасу лучше всего брать пшеничную вот эту: колбаса постная БИО, она не

17.09.2015

Какая она Мама? Какие качества и черты характера мы чаще всего видим в своем образе.

Мамы бывают разными, бывают летящие и яркие, а бывают сонные и уставшие, в любом случае мама – это целый мир и необходимое тепло для маленького человечка!
Конечно же, лучше быть мамой счастливой! А кто такая счастливая мама? Та, которая удовлетворена своей жизнью! Счастливая мама – залог счастливой семьи. Каким же будет тот важный шаг, который стоит сделать, чтобы быть счастливой мамой и оставить «замученное существо» в небытие? Все просто – организовать и привести в равновесие все главные сферы своей жизни.
Подумайте, какой образ мамы вас вдохновляет, какие качества и черты характера у нее будут, чтобы быть и делать то, что вам кажется важным?
Задание: Выпишите все качества и черты, которые лично для вас олицетворяют идеал мамы. Посмотрите список качеств ниже и при желании дополните свой. Как работать с получившимся читаем в конце статьи.

Примеры качеств и черт характера, которые полезны или нужны маме:

12.09.2015

Лактостаз - что делать и причины.

Лактостаз – частая проблема, возникающая как у молодых мама так и у опытных.
Конечно же первый совет всегда – это обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, т.к. это сэкономит вам время и силы и решит именно вашу ситуацию, а не чьи-то варианты из интернета. Сейчас есть службы, где можно круглосуточно получить консультацию специалиста по телефону бесплатно, а вот выезд уже будет стоить денег, но часто даже консультация по телефону может снять все дальнейшие вопросы.
Порядок действий при лактостазе:

20.08.2015

Мой опыт Раздельного сбора мусора и куда сдавать в Москве.

Все слышали, что в Европе люди цивилизованные и сдают мусор раздельно, что дает возможность обходиться без безумного количества мусоросжигательных заводов, а значит меньше «травить» людей и приносить ущерб природе. У нас такого еще нет, я задумалась, а могу ли я что-то сделать сейчас, чтобы ускорить процесс развития этой области и помочь Земле уже сейчас в тех условиях, которые есть? Ответ был ДА, могу начать собирать мусор раздельно внутри своей семьи, не обращая внимания на остальных, потому что это то, что ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ!
И так, в этом году я решила в вести у себя дома раздельный сбор мусора. И, Ура, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!
Первый шаг был – оборудовать место для сбора и хранения - все было легко, в интернете можно найти очень много интересных, стильных или рукодельных вариантов с идеями как оптимизировать ваше пространство даже внутри небольшой квартиры. У меня вышло так, что я просто поставила картонные коробки в шкафу под раковиной сбоку от обычного мусорного ведра, каждая коробочка с картинкой и подписью. У меня 3 коробки:

16.08.2015

Отношения с бабушками, когда рождаются наши дети.

С рождением малыша в семье так часто возникают спорные моменты между молодыми родителями и опытными бабушками. Как же решить или, вероятнее всего, смягчить возникшую ситуацию?
Перед рассмотрением наиболее частых спорных моментов между поколениями давайте подумаем о мотивации поступков и чувствах наших родственников. Основой должно быть понимание, что каждая свекровь или мама делает даже самые абсурдные с нашей точки зрения поступки с мотивацией заботы о нас, именно так они пытаются показать нам свою любовь или же заслужить нашу любовь и свою любовь к себе (я хорошая свекровь\мама, значит, я заслужила любовь).
Почему они нас не слушают и делают так, как считают нужным без спроса? Вспомним период СССР, когда ясли с 3 мес., жесткие правила к детям, люди верили в авторитет (медицины, начальства, книг тех времен, старшее поколение больше решает), а тех, кто не верил, пытались жестко сломать. Во-первых, отсюда идет чувство самосохранения, т.е. делать так, как учили. Во-вторых, мы сейчас точно также придерживаемся жесткого мнения, но уже других источников, отсюда рождается противостояние, т.к. притянулось и взаимодействует одно и тоже качество, но на противоположных полюсах.