Как приготовить постный капустняк с пшеном рецепт с фото.

Пшено  и капуста — два самых доступных продукта. Пшено с капустой рецепты, которые стоит иметь в своей копилке. Как приготовить капустняк с пшеном рецепт с фото:

1 большая луковица
1 морковь
1\2 среднего качана капусты
1\2 стакана пшена
2 ст.л. томатной пасты (или протертых помидор 1\2 стакана)

Читать далее «Как приготовить постный капустняк с пшеном рецепт с фото.»

Картофель с зеленой фасолью

Простое и очень ароматное блюдо — Картофель с зеленой фасолью.

Потребуются Продукты:

  • картофель (почистить) — 5-7шт
  • помидоры заморозка примерно 200г или 2-3 помидора свежих или в собственном соку.
  • чеснок -3-4 дольки
  • лук — 1шт
  • морковь 1-2шт
  • томатная паста  — 3ст.ложки
  • оливковое масло (или кокосовое) для поджарки лука с морковью.
  • Специи: соль, смесь перцев, куркума, кориандр, смесь трав (у меня пряные дикоросы, но можно и прованские травы)

Читать далее «Картофель с зеленой фасолью»